Az emberi szervezetbe a vitaminokat, ásványi anyagokat többnyire táplálékkal vesszük fel, miért van rájuk szükségünk és egyáltalán hogyan tudunk ezekhez hozzájutni?
Ezekre a kérdésekre kaphatunk választ,
Az oldal leírja a vitaminok, ásványi anyagok,
hatását a szervezetre,
természetes formáit,
Ajánlott napi adagját,
Továbbá az, hogy milyen egyéb tényezők befolyásolják szükségletünket.