Az aurát gyengítő tényezők:
1. Rossz étrend
2. A testmozgás hiánya
3. A friss levegő hiánya
4. A pihenés hiánya
5. Stressz
6. Alkohol
7. Kábítószerek
8. Dohányzás
9. Negatív szokások
10. Helytelen pszichikai aktivitás
Minél erősebb és vibrálóbb az aura, az ember annál egészségesebb, annál kevésbé hat rá külső erő. Az auratérnek azokkal az energiáival foglalkozunk itt, amelyek magából a fizikai testből sugároznak ki.
Nagyszerű, hogy olyan korban élünk, amikor a modern tudomány és technológia bizonyítani tudja az élet minden formájának, de különösképpen az emberi testnek az energiatereit. A korszerű tudomány azt állítja, hogy az emberi testet energiaterek alkotják. A testenergia kisugárzása elektromos, mágneses, hang-, hő-, fény- és elektromágneses tereket tartalmaz. Ezeknek az energiatereknek egy része a testben termelődik, míg másik részük kívülről érkezik, és a test hatására átalakul. Ez a különböző energiaterek természetes kölcsönhatása során megy végbe. Erről a kölcsönhatásról, amely egyfajta természetes ozmózis saját energiáink és a környezetünkben lévő energiák között, majd bővebben is szó lesz ebben a fejezetben. Felszívjuk a növények, a fák, a virágok, az állatok, de még a föld energiáit is. Az amerikai indiánok és más természeti népek hagyományainak tanulmányozása világít rá a totemek jelentőségére és erejére, amely részben abban rejlik, hogy a totem birtokosa úgy növeli meg a saját energiáját, hogy összehangolja a totemével. Minél erősebb az egyén kapcsolata és összehangoltsága a totemmel, annál nagyobb az ereje. Az aura erősebb és nagyobb, ha közvetlen kapcsolatban vagyunk a földdel vagy valamelyik másik természeti elemmel. Mérjük meg az aurát mezítláb, majd cipőben: észrevehető lesz a különbség. A test könnyen felveszi és átalakítja a természet energiáit. A gyógyulás, a felépülés általánosan elfogadott útja a tengerparti lábadozás. A tengeri környezetben egyszerre van jelen az élet mind a négy alapeleme. A nap nyújtja a tüzet, a tengeri szél a levegőt, maga az óceán a vizet, és persze ott van a föld is. Az emberi test magába szívja és gyógyító energiákká alakítja őket, fizikai és egyéb szempontból is megerősítve az egész energiarendszert. A négy elemmel való együttlét és kapcsolat helyreállítja a beteg egyensúlyát. Az aura azonban nemcsak a négy természeti elemből felvett és átalakított energiából áll. Benne foglaltatik a test nagyon finom kölcsönhatása az ég energiatereivel is. A csillagok kisugárzása is felszívódik – az asztrológia gyakran hivatkozik erre – és különböző energiaformákká alakítva jut kifejezésre. Nem mindenki érzékeny egyformán a planetáris hatásokra, egyeseket erősebben és észrevehetőbben érintenek, másokat kevésbé. Ne felejtsük el, hogy minden egyes embernek megvan a maga egyéni energiarendszere. Hogy milyen kölcsönhatás és együttműködés alakul ki a nagyon finom környezeti befolyásokkal, az személyenként változik. Egy kis tanulással és önmegfigyeléssel azonban jobban megtanuljuk érzékelni ezeket a hatásokat és azt, hogyan lehet jótékonyan és hasznosan együttműködni velük. Fontos tudnunk, hogy az auraterünk milyen kölcsönhatásban van a külső erőkkel és energiákkal. Derítsük ki, milyen hatással van auránk mások energiáira, és hogy ezek miként hatnak a miénkre. Tanuljuk meg felismerni energiatereink határait és erősségét, hogy kellő időben tudjuk megerősíteni, kiegyensúlyozni és megtisztítani őket. Próbáljuk meg kifejleszteni magunkban azt az érzékenységet, hogy észrevegyük, amikor auránk energiát veszít. Hogy jó legyen a közérzetünk, tudatosítanunk kell magunkban a nagyon finom energiákat, akárcsak testünk kézzelfoghatóbb energiáit.